Visuddhi Yoga
Cours de Yoga Dynamique (Ashtanga) à Paris avec Lakshman

« Yoga » un art de vivre!

Le yoga est un art de vivre millénaire venu d’Inde. Les yoga asanas (les postures) et pranayama (le contrôle de la respiration) sont utilisés pour être en bonne santé et éliminer le stress. La bonne respiration est la clé de la bonne santé, elle facilite et harmonise le fonctionnement des organes. Grâce au contrôle de la respiration vous pouvez aussi maîtriser vos émotions et développer la confiance en vous.
La relaxation et la méditation vous conduiront à la sérénité et à la paix intérieure.

Le yoga vous aide à prendre soin de votre corps et de votre mental.
Retrouvez la vitalité pour votre bien-être. L'équilibre avec soi et l'harmonie avec les autres sont la Clé de la réussite dans la vie privée ou professionnelle. Apprenez à maîtriser les émotions, le stress, les expressions corporelles par le yoga.

Le yoga est une recherche permanente de l'harmonie entre le corps et l'esprit! Le Yoga seul est une activité très complète.

Faites l'expérience d'une philosophie différente.

"Les sages contrôlent leur corps comme ils contrôlent leur parole.
En vérité, ils contrôlent aussi leurs pensées à la perfection.
Les senteurs des fleurs, qu'elles soient santal, tagara ou jasmin,
le vent les emporte toutes.
Seul le parfum de l'homme de bien s'oppose à son souffle,
embaumant tous les horizons."

DHAMMAPADA ( les paroles de Buddha )

Pratiquez le Yoga, cela vous conduira à l'ouverture du cœur et de l'esprit. Prenez la voie du yogi et vivez en paix et en harmonie avec vous même.

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